Lo que puede esperar

En este taller nos centramos en la conexión entre la respiración, el cuerpo y el sistema nervioso.
Concreto, tangible y regulador.

Cómo trabajamos

Utilizamos posturas de yoga sencillas y una alineación consciente para acceder a la regulación interior.

Sus experiencias

• Conexión tangible de la respiración, la conciencia corporal y la alineación interior

• Impulsos prácticos para la autorregulación

• Espacio para percibir, comprender y simplemente ser, sin presiones para rendir

• Conocimientos de neurología funcional, comprensibles y aptos para el uso cotidiano

• Conexión honesta, menos concepto, más experiencia vivida

Efecto

Esta forma de práctica consciente realinea tu sentido interno de seguridad y orientación en el cuerpo, no como un método, sino como una encarnación.