Neuroplasticidad

El cerebro aprende a través de un proceso conocido como neuroplasticidad. Se trata de la capacidad del cerebro para cambiar y reorganizarse en función de diferentes experiencias. El aprendizaje tiene lugar cuando el cerebro crea nuevas conexiones neuronales o refuerza las existentes. Las células de nuestro cerebro, también llamadas neuronas, se comunican entre sí mediante señales eléctricas y químicas. Cuanto más a menudo se transmiten estas señales, más fuerte se hace la conexión entre las neuronas. Este proceso se conoce como potenciación a largo plazo (LTP) y se considera la base del aprendizaje y la formación de la memoria. La repetición y la práctica son cruciales para el aprendizaje, ya que refuerzan las conexiones entre neuronas y las hacen más eficaces. El sueño y las pausas también desempeñan un papel importante en el aprendizaje y la consolidación de la memoria, ya que permiten al cerebro procesar e integrar la nueva información.